BELEZA BARATA

O  chá verde  é  rico em  antioxidantes,  e em várias outras substâncias que são benéficas para a  saúde .  Muitos estudos apontam que ele pode aumentar a  queima de gordura  e ajudar a  perder peso . Ele também  melhora a função cerebral ,  diminui o risco de câncer  e possui muitas outras vantagens para o organismo. Neste artigo você irá encontrar os principais benefícios do chá verde. Não deixe de ler e compartilhar. Chá Verde  As substâncias bioativas nas folhas do chá verde possuem propriedades indispensáveis  ( 1 ). O mais conhecido é a  cafeína . Uma xícara de chá verde contém muito menos cafeína (24-40 mg) do que uma xícara de café (100-200 mg), mas ainda o suficiente para ter um efeito suave. A cafeína é um estimulante bem conhecido que ajuda a  queima de gordura,  e melhorar o desempenho dos exercícios em numerosos estudos . Mas a verdadeira vantagem do chá...